Składniki:
banan (jeden banan to dwa duchy)
masło orzechowe
wiórki kokosowe
łuskane nasiona konopi
płatki czekoladowe
rodzynki
patyczki od lodów
1. Przekrój każdego banana na pół i umieść w nich patyczki od lodów.
2. Wysmaruj dokładnie banany masłem orzechowym.
3. Połącz wiórki kokosowe i łuskane nasiona konopi w misce.
4. Zanurz banany w mieszance wiórek kokosowych i łuskanych nasion konopi i pokryj go dokładnie.
5. Płatki czekoladowe służyć mają jako oczy więc umieść po dwa w każdym bananie, rodzynki natomiast to usta – przyczep je mocno do banana.
6. Umieść duchy w zamrażarce i wyjmij, kiedy będziesz miał na nie ochotę.
