Ilość porcji: 2
Czas przygotowania: 5 minut
Czas chłodzenia: 2 godziny
• Źródło Omega 3
• Bez mleka, bez glutenu
Składniki:
65g daktyli Medjool
10g suszonej żurawiny
25g orzechów nerkowca
10g łuskanych nasion konopi
15g mleka z konopi
10g białka z konopi
1. Umieść wszystkie składniki w malakserze i miksuj do uzyskania jednolitej masy.
2. Wyjmij masę z malaksera i umieść w formie. Dociśnij dobrze.
3. Umieść w lodówce na co najmniej 2 godziny.
Makro:
• kalorie – 212
• białko – 8g
• węglowodany – 31g
• tłuszcz – 7,9g.
