Stwierdzono, że CBD pomaga przy pewnych anomaliach snu, które występują podczas fazy snu REM. Istnieją dwa rodzaje snu: faza snu REM, która oznacza się szybkimi ruchami gałką oczną oraz faza snu NREM, w której dzieje się wręcz przeciwnie. Faza snu NREM przechodzi przez 90-minutowy cykl prowadzący do snu REM, w […]
medytacja
2 wpisy
Medytacja pomaga uspokoić bieżące myśli w głowie, z którymi sobie nie radzisz. Myśli te mogą mieć zły wpływ na Ciebie, jak i na ludzi, którzy Cię otaczają. Medytacja zapewnia spokój psychiczny budząc wewnętrzną duchowość i wzmacniając poczucie tożsamości. Umacnia również silną wolę, która pomaga trzymać się z daleka od wszelkiego […]
