Medytacja pomaga uspokoić bieżące myśli w głowie, z którymi sobie nie radzisz. Myśli te mogą mieć zły wpływ na Ciebie, jak i na ludzi, którzy Cię otaczają.
Medytacja zapewnia spokój psychiczny budząc wewnętrzną duchowość i wzmacniając poczucie tożsamości. Umacnia również silną wolę, która pomaga trzymać się z daleka od wszelkiego rodzaju uzależnień, które mogą być niebezpieczne i szkodliwe dla organizmu.
Kiedy Twój umysł osiąga stan medytacji, możesz analizować wspomnienia, uczucia oraz zachowania bardziej introspekcyjnie i bezstronnie. Dzięki takiej kontroli, uzależnieni, którzy zdrowieją mogą zyskiwać lepszą wiedzę na temat rzeczy, które dzieją się dookoła nich, w ich życiu. Zaczynają rozumieć powód, który stoi za ich nadmiernym spożywaniem narkotyków lub alkoholu.
Mają oni również, w tym stanie umysłu, pojęcie o środkach ostrożności, których mogą się podjąć, aby trzymać się z daleka od korzystania ze szkodliwych dla nich narkotyków.
Świadomość zyskiwana podczas medytacji również może pomóc ludziom uzależnionym pojąć niepokojące objawy jako korzyści płynące z narkotyku. Świadomość ta pomaga w przezwyciężeniu problemów i stresu spowodowanego nadmiernym spożywaniem substancji.
Spadek mocy urazu zewnętrznego osiągnięty dzięki medytacji pozwoli uodpornić Ci się na wpływy jakie ma na Ciebie otoczenie, które nakłania Cię do zażywania substancji.
