Poranny koktajl

Koktajle to świetne posiłki szczególnie dla tych, którzy nie mają zbyt wiele czasu rano. Ten koktajl jest słodki, pełny składników odżywczych, a jako ekstra dodatek występuje w nim canna-olej.

Składniki:

1 banan
szklanka niesłodzonego mleka migdałowego
1 łyżeczka nasion Chia
1 łyżka stołowa canna-oleju
10 migdałów

1. Umieść wszystkie składniki w blenderze.
2. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Podawaj schłodzony lub z kostkami lodu – tak smakuje najlepiej.
4. Smacznego.