nasiona marihuany, konopi

Sałatka z jarmużu, słodkich ziemniaków, jabłka i łuskanych nasion konopi

Ten świetny przepis na sałatkę może posłużyć jako satysfakcjonujący posiłek na obiad lub kolację.
Robienie sałatki jako posiłek może być trudne, ponieważ często brakuje jej odpowiedniej porcji błonnika, aby nas usatysfakcjonować. Większość ludzi, po zjedzeniu sałatki, szybko wraca do kuchni i przeszukuje szafki w poszukiwaniu czegoś jeszcze – co w większości przypadków prowadzi do niezbyt zdrowych wyborów żywieniowych.

Ta obfita w jarmuż sałatka, która ma więcej pożywnych składników, takich jak słodkie ziemniaki, jabłka i nasiona konopi, z pewnością może służyć jako w pełni satysfakcjonujący obiad czy kolacja. Dodanie żurawiny i jabłek zapewnia odpowiedni poziom słodyczy, aby proces jedzenia był dla nas przyjemny.

Plus, wszystkie te składniki w połączeniu ze sobą to prawdziwa bomba odżywcza. Słodkie ziemniaki są obfite w witaminę A, witaminę B5, witaminę B6, niacynę, tiaminę, ryboflawinę, a także błonnik i potas.

Jarmuż jest świetnym źródłem białka, witaminy B6, wapnia, potasu, witaminy E, witaminy B2, żelaza, magnezu, witaminy B1, kwasów tłuszczowych omega – 3, fosforu, kwasu foliowego i niacyny.

Łuskane nasiona konopi (serca konopi), które pochodzą od roślin konopi sativy są bogate w łatwo przyswajalne białko, niezbędne kwasy tłuszczowe, błonnik, fosfor, magnez, cynk, witaminę E i żelazo.

Białko pochodzące z konopi jest uznane za kompletne, co oznacza, że zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, które powinniśmy otrzymywać z jedzenia, które spożywamy. Połączenie jarmużu i nasion konopi zapewnia posiłek wysokobiałkowy złożony wyłącznie z roślin, co oznacza korzyść dla wegetarian i każdego, kto chce w swojej diecie zmniejszyć ilość mięsa ze względu na ochronę własnego zdrowia lub środowiska.

Składniki:
(wystarczy na dwie spore porcje)
1 pęczek jarmużu (lub jedna paczka)
1 duży słodki ziemniaków
1 duże jabłko
1 awokado
½ szklanki suszonej żurawiny
¼ szklanki łuskanych nasion konopi
3 łyżki oleju konopnego
3 łyżki soku z cytryny
1 łyżeczka różowej soli himalajskiej

1. Umyj jarmuż i porwij do na kawałki wielkości jednego kęsa (jeżeli masz paczkowany to pomiń ten krok).
2. Obierz słodkiego ziemniaka, a następnie pokrój w krótkie, cienkie paski.
3. Cienko pokrój jabłko.
4. Obierz i wypestkuj, a następnie pokrój awokado.
5. Do małej miseczki dodaj olej konopny, sok z cytryny i sól, a następnie wymieszaj je razem tworząc sos.
6. Umieść jarmuż w dużej misce, polej go sosem i dokładnie wymieszaj.
7. Dodaj pokrojonego słodkiego ziemniaka, jabłko, suszoną żurawinę, pokrojone awokado i nasiona konopi.
8. Wymieszaj dokładnie wszystko.
9. Nakładaj sałatkę i jedz od razu, smacznego.

Inne Artykuły

promocja, 1 plus 1, sklep thc-thc

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

2 komentarze “Sałatka z jarmużu, słodkich ziemniaków, jabłka i łuskanych nasion konopi”

nasiona marihuany, automatic, sklep, thc-thc

Partnerskie strony o tematyce marihuany, konopi indyjskich i nasionach:

konopia leczy, czyli o medycznej marihuanie o oleju cbd, rso, medycznej marihuanie thc info, czyli newsy cannabis thcland, to tematy o marihuanie, konopi kuchnia z cannabis, przepisy i newsy konopne thc tv, to relacje z imprez konopnych, filmy z upraw marihuany konopie indyjskie, cannabis newsy jamaica, tematy o cannabis, konopi indyjskiej galeria, foto haszysz, uprawy, hodowle, cannabis marijuana, cannabis, seeds, seed, seedbank, akseeds kanabis info, to cannabis news tritonseeds, tematyka kontrowersyjnej marihuany ganjafarmer, blog ganja farmer, o marihuanie marihuana, konopie indyjskie, ganja galeria i wrzuta, upraw, hodowli, marihuany, konopi foto thc, czyli galeria cannabis uprawy, hodowle, marihuany, konopi, cannabis, indoor, porady medyczna marihuana, wszystko o niej f2seeds, f2 seeds, blog dla palaczy cannabis taniesianie, tanie sianie, wysiewanie marihuanasamen, hanfsamen, weed, hanf, gras firma powiew, lider na rynku nasion news kanabis info, czyli informacje o cannabis upload kanabis info, galeria blog o uprawie marihuany konopi indyjskich ultimate seeds, portal o trawce najlepsze kanabis info, sklepy z nasionami, opinie seedbay info, wiemy wszystko o konopiach blog thc-thc, czyli newsy sklepu foto thc-thc, czyli galeria cannabis forum o uprawie marihuany, porady, dyskusje dyskusje o hodowli marihuany, forum konopne nasiona marihuany, konopi, akseeds forum kanabis info, ciekawe, tematy, dyskusje forum haszysz, uprawa, hodowla, marihuana holenderskiskun, skunk ufo seeds, topowe, nasiona marihuany, odmiany forum ganjafarmer, czyli uprawa konopi indyjskich upload growenter, hosting, galeria, cannabis nasiona marihuany, konopi, thc-thc galeria, cannabis sklep, nasiona marihuany, konopi, cannabis, seedbay foto seedbay info, galeria cannabis seeds, akseeds porady, uprawa i hodowla, marihuany, konopi, outdoor, na dworze dutch seeds, wszystko o marihuanie, i nasionach haszysz portal, newsy cannabis

Copyright © GrubyLoL.com - Przedstawia informacje o marihuanie, czyli cannabis blog, kuchnia konopna i wiele innych.