Kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zadbać o zdrowie swojego serca. Oto kilka małych i znaczących kroków, które możesz podjąć w każdym wieku, aby chronić zdrowie twojego serca i zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby serca w przyszłości. Ludzie w wieku 20 i 30 lat nie martwią się o zdrowie swojego serca, […]
Archiwum miesiąca: grudzień 2021
4 wpisy
Odpowiedzi na kilka pytań dotyczących marihuany w Niemczech. Wraz ze zmianami w partiach rządzących w Niemczech, z pewnością pojawi się kilka nowych polityk, do których trzeba będzie się przyzwyczaić. Na szczęście dla Niemców jedna z nich dotyczyć będzie marihuany. Kraj pożegnał się z wieloletnią przywódczynią Angelą Merkel i przywitał przyszłość, […]
Haj cannabis może trwać od trzech godzin do dziesięciu godzin, w zależności od dawki i metody przyjmowania. Nauka wreszcie odpowiedziała na jedno z odwiecznych pytań w kulturze cannabis: Jak długo utrzymuje się haj z cannabis? W badaniu opublikowanym w 2021 r. w Neuroscience & Biobehavioral Reviews naukowcy kierowani przez Danielle […]
Chcesz lepiej spać? Spróbuj to zrobić 1-2 godziny przed snem. Istnieje biologiczny powód, dla którego ciepła kąpiel przed snem może poprawić jakość snu. Naukowcy odkryli, że ciepła kąpiel lub prysznic, zaledwie 10 minut przed snem, może znacznie poprawić ogólną wydajność snu. Czy walczysz z zasypianiem? Czy czujesz, że nie śpisz […]
