nasiona marihuany, konopi, cannabis, sklep, thc-thc

Nowa Substancja Chemiczna w Produktach CBD

Nowa Substancja Chemiczna w Produktach CBD, GrubyLoL.com

Nowa substancja chemiczna znajdująca się w produktach CBD może pomóc w zasypianiu, stanach lękowych oraz skupieniu.

Około 40 milionów dorosłych Amerykanów cierpi na lęk. Okazuje się, że CBD może pomóc nie tylko w przypadku stanów lękowych, ale także przy problemach ze snem i wypaleniu. Jednak czy wiesz, że niektóre produkty CBD zawierają również aminokwas zwany L-teaniną, który występuje głównie w zielonej i czarnej herbacie?

Jak CBD i L-teanina mogą zmniejszać stany lękowe?

Farmakologiczne działanie L-teaniny na nastrój może być związane z układem endokannabinoidowym (za pośrednictwem układu GABA), który reguluje reakcje organizmu na stres i sytuacje stresowe, zgodnie z oświadczeniem dr Junelli Chin, przewodniczącej rady medycznej askCMD, God Greenery i Miraculo oraz Michael Klein, CEO Miraculo, askCMD i God Greenery.

GABA to neuroprzekaźnik, który wysyła wiadomości do oraz z mózgu i układu nerwowego, a jego ostatecznym celem jest opanowanie strachu i lęku. Receptory GABA znajdują się w komórkach nerwowych, odbierając informacje od neuroprzekaźników GABA, które pomagają kontrolować impulsy nerwowe.

Zarówno CBD, jak i L-teanina zmniejszają niepokój i sprzyjają relaksacji. L-teanina zwiększa rozluźnione fale mózgowe (fale alfa EEG) oraz podnosi poziom GABA. GABA kieruje także organizm do wyłączenia i poinformowania naszych ciał, że jesteśmy bezpieczni. Pomaga zmniejszyć niepokój, uspokaja układ nerwowy, poprawia sen i rozluźnia mięśnie. Konopie indyjskie wytwarzają nadwyżkę GABA w mózgu, wywołując efekt wyciszający i uspokajający – mówią Chin i Klein.

Rzeczywiście, badania pokazują, że odmiany o wysokiej zawartości CBD mogą pomóc złagodzić niepokój u większości ludzi, więc przyjmowanie CBD i L-teaniny razem to zasadniczo podwójny zastrzyk spokoju.

Nowa Substancja Chemiczna w Produktach CBD, GrubyLoL.com

W jaki sposób CBD i L-teanina mogą poprawiać sen

Wiele badań sugeruje, że CBD może pomóc ludziom zasnąć oraz spać dłużej, przede wszystkim poprzez zmniejszenie objawów lęku, które zwykle sprawiają, że wielu osobom ciężko jest usnąć. Chociaż L-teanina w rzeczywistości nie wywołuje senności, dr Chin mówi, że ze względu iż lęk jest częstym czynnikiem bezsenności, L-teanina i CBD mogą być pomocne w leczeniu bezsenności, ponieważ oba związki zmniejszają niepokój i sprzyjają relaksacji.

W badaniu z 2008 roku monitorowano aktywność elektryczną w mózgach zdrowych, młodych uczestników, którzy otrzymali 50mg L-teaniny podczas odpoczynku z zamkniętymi oczami. Test przeprowadzono ponownie, gdy uczestnicy byli zaangażowani w czynność pasywną.

W obu przypadkach stwierdzono, że L-teanina zwiększa fale mózgowe alfa, co sprzyja „głębokiemu odprężeniu i oczyszczeniu umysłu z niepożądanych myśli lub rozproszeń. Pomogło to zmienić latencję snu, czyli ilość czasu potrzebną do przejścia od pełnego przebudzenia do snu” – powiedział Chin.

Zwiększone poziomy GABA z L-teaniny mogą również skrócić czas potrzebny na zaśnięcie.

W jaki sposób CBD i L-teanina mogą zwiększyć jasność umysłu oraz skupienie

Podczas gdy większość badań nad L-teaniną i zwiększoną jasnością umysłu skupia się na mocy kofeiny oraz L-teaniny, sama L-teanina podobno blokuje receptory glutaminianu, które są odpowiedzialne za uczucie niepokoju, stresu oraz lęku.

Z kofeiną lub bez, to badanie z 2016 roku pokazuje, że L-teanina zmniejsza stres i niepokój bez powodowania senności, ułatwiając skupienie się na trudnych zadaniach.

Prawdą jest również, że niektóre produkty CBD i odmiany z dominacją CBD mogą również pomóc zwiększyć koncentrację, dzięki czemu CBD i L-teanina to świetne połączenie do nauki i pracy.

Według Chin, wpływ L-teaniny na jakość snu również odgrywa ważną rolę. Wysokiej jakości sen REM oraz NREM są kluczowe w osiąganiu jasności umysłu oraz skupienia. Nocny sen bogaty w fazę REM wpływa korzystnie na funkcje poznawcze, takie jak podejmowanie decyzji, a sen REM napędza kreatywność. Poprawiając sen, zarówno L-teanina, jak i CBD mogą pomóc poprawić jasność umysłu i koncentrację w godzinach czuwania. „Sen bogaty w REM pozwala nam podejmować bardziej inteligentne decyzje i działania. Emocjonalne IQ zależy od uzyskania odpowiedniej ilości snu REM każdej nocy” – powiedział Chin.

Faza snu NREM pomaga w przenoszeniu i zabezpieczaniu nowo poznanych informacji w perspektywie długoterminowej, powiedział Chin, odnosząc się do jednego z badań, w którym stwierdzono, że połączenie GABA/ L-teaniny znacząco zwiększa fazę snu NREM.

„Podczas głębokich faz snu NREM organizm naprawia i odbudowuje tkanki, buduje kości i mięśnie oraz wzmacnia układ odpornościowy. W rezultacie CBD i L-teanina mogą pomóc przywrócić jasność umysłu, wyostrzyć pamięć oraz poprawić koncentrację w ciągu dnia” – mówi.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


Copyright © GrubyLoL.com - Przedstawia informacje o marihuanie, czyli cannabis blog, kuchnia konopna i wiele innych.