Jak każda inna substancja, marihuana nie jest całkowicie nieszkodliwa, chociaż większość jej skutków ubocznych jest łagodna, tymczasowa i zanika wraz ze wzrostem tolerancji. Ale inne, bardziej poważne skutki uboczne mogą również wystąpić po zażyciu dużych dawek lub gdy konopie indyjskie są używane w połączeniu z innymi substancjami, które wzmacniają ich działanie (na przykład alkohol). Tutaj pokrótce omówimy najbardziej istotne czynniki ryzyka, z którymi może się spotkać każdy użytkownik marihuany.
Istnieje wiele dowodów naukowych, które udowadniają, że marihuana może pomóc w wielu różnych patologiach medycznych. Jednak, podobnie jak każda inna substancja, którą wprowadzasz do swojego organizmu, może również powodować pewne skutki uboczne. Czasami te efekty są doceniane, ale innym razem mogą być negatywne lub niepożądane.
Jak ze wszystkim innym, kluczem jest umiar. To, co czyni marihuanę wyjątkową, to jej dwufazowy charakter; stosowana w niskich dawkach może mieć całkowicie odwrotne efekty do tego, gdy stosowana jest w dużych ilościach. Palenie niewielkich ilości marihuany może okazać się korzystne, podczas gdy używanie większych ilości może prowadzić do skutków ubocznych o różnym nasileniu, od lekko nieprzyjemnych objawów po rzadkie przypadki, które mogą wymagać pomocy medycznej.
Poniżej znajduje się lista 10 najczęstszych skutków ubocznych wywoływanych przez konopie indyjskie, wraz z naszymi wskazówkami, jak łagodzić objawy oraz jak im zapobiegać w jak największym stopniu.
Łagodne skutki uboczne marihuany
Te efekty wtórne są jednymi z najczęstszych i na ogół są przejściowe: zwykle zmniejszają się stopniowo, a po kilku godzinach zanikają całkowicie.
1. Zaczerwienienie oczu
Marihuana ma właściwości rozszerzające naczynia krwionośne. Może obniżać ciśnienie krwi poprzez rozszerzanie naczyń włosowatych i naczyń krwionośnych. To rozszerzenie zwiększa przepływ krwi, który dociera do oczu, powodując w ten sposób zaczerwienienie.
Możesz użyć kropli do oczu, aby zminimalizować doświadczany dyskomfort. Picie wody jest również korzystne, ponieważ pomaga przywrócić nawilżenie oczu. Wybór odmian o wysokim poziomie pomniejszych kannabinoidów (takich jak CBG lub CBN) może również pomóc zmniejszyć zaczerwienienie.
2. Suchość w ustach
Suchość w ustach pojawia się, gdy kannabinoidy wiążą się z gruczołami podżuchwowymi. To powstrzymuje gruczoły przed otrzymywaniem sygnałów z układu nerwowego, zachęcających je do produkcji śliny, co skutkuje zmniejszeniem wydzielania tej substancji.
Istnieje wiele sposobów zapobiegania uczuciu „suchości w ustach”: możesz spróbować pić więcej wody, żuć gumę do żucia, a nawet przyjmować tabletki specjalnie zaprojektowane, aby zapobiec temu objawowi. Ważne jest również, aby unikać jednoczesnego palenia papierosów i picia alkoholu. Szczególnie należy unikać napojów o dużej zawartości taniny, takich jak wino, a także niektóre rodzaje herbat. Wapowanie marihuany może również redukować ten skutek uboczny stosowania marihuany/
3. Silny apetyt
Jednym z najbardziej znanych skutków ubocznych marihuany jest tzw. “gastrofaza”, czyli przytłaczająco intensywna chęć spożywania jedzenia. Dzieje się tak, gdy THC oddziałuje z receptorami w mózgu, stymulując zmysły węchu i smaku. THC może również wyzwalać wydzielanie się hormonu wywołującego apetyt – grelinę, a także dopaminę, która zwiększa odczuwaną przyjemność z jedzenia.
Niemniej jednak niektóre kannabinoidy, takie jak THCV (tetrahydrokannabiwaryna), wykazują właściwości tłumiące apetyt. Odmiany bogate w CBD mogą również pomóc zmniejszyć apetyt, ponieważ CBD wiąże się z receptorami CB1 w organizmie, które regulują uczucie sytości. Zatem CBD i THCV działają jako antagoniści CB1, zapobiegając wiązaniu się z nimi innych związków, co teoretycznie mogłoby blokować zdolność receptora CB1 do stymulowania apetytu.
4. Wolniejszy czas reakcji oraz słabsze zdolności motoryczne
Niektórzy użytkownicy mogą odczuwać wolniejszy czas reakcji, kiedy używają konopi (dlatego palenie i prowadzenie pojazdu to niebezpieczne połączenie).
Sposobem na zwiększenie produkcji dopaminy przez organizm są ćwiczenia. Możesz również regulować ten efekt uboczny, po prostu kontrolując dawkowanie, a nawet stosując mikrodozowanie (tj. Stosować marihuanę w bardzo małych ilościach).
5. Senność
Niektórzy ludzie czują się senni po zastosowaniu THC, co może być prawdziwym błogosławieństwem dla osób cierpiących na bezsenność. Ale dla innych uczucie senności lub ospałości może być problematyczne, jeśli prowadzi do braku motywacji.
Dla tych, którzy czują się senni po użyciu THC, najlepszym rozwiązaniem może być przejście na odmianę z dominacją sativy, ponieważ te odmiany są bardziej energetyzujące, rewitalizujące i motywujące.
6. Bóle, zawroty głowy
Bóle głowy występują rzadziej niż inne skutki uboczne, ale niektórzy użytkownicy mogą czasami odczuwać zawroty głowy, co może być związane z brakiem przyjmowania płynów lub odwodnieniem. W innych przypadkach jest to po prostu reakcja organizmu na spadek ciśnienia krwi.
Jeśli po zastosowaniu konkretnej odmiany poczujesz zawroty głowy, warto przejść na inny rodzaj marihuany lub nawet zmienić sposób jej spożycia.
Poważne skutki uboczne marihuany
Następujące działania niepożądane mogą obejmować zarówno zwykły dyskomfort, jak i poważne objawy, które mogą wymagać pomocy medycznej. Chociaż te ostatnie są rzadkie, nadal musisz o tym pamiętać podczas używania marihuany.
7. Stany lękowe i/lub paranoja
Lęk i paranoja to dwa najbardziej negatywne skutki uboczne, jakie konopie indyjskie mogą wywołać. Objawy te mogą być łagodne dla niektórych i cięższe dla bardziej wrażliwych osób, na przykład osób cierpiących na zaburzenia psychiczne.
Na szczęście jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby przeciwdziałać lękowi i paranoi. Wybierz odmiany bogate w CBD lub odmiany o wysokim poziomie linalolu, które mogą potencjalnie zmniejszyć negatywne skutki THC. Możesz także zdecydować się na odmiany zawierające Delta-8-THC zamiast tradycyjnego (i bardziej psychoaktywnego) Delta-9-THC. Wiele osób twierdzi, że żucie ziaren czarnego pieprzu pomaga zmniejszyć uczucie niepokoju związane z nadmiernym upaleniem (pieprz zawiera mircen, który jest znany ze swoich właściwości kojących i uspokajających).
8. Przyspieszone tętno (tachykardia)
Niektórzy użytkownicy mogą również odczuwać zwiększone lub nieregularne tętno (tachykardia) spowodowane dwufazowymi właściwościami cannabis. THC przenosi się z płuc do krwiobiegu, a stamtąd do całego ciała. W ciągu kilku minut tętno może wzrosnąć nawet o 20 do 50 uderzeń na minutę. To szybsze tempo może trwać od dwóch do trzech godzin.
Pierwszą rzeczą, jaką musisz zrobić, gdy cierpisz na tachykardię, jest głęboki oddech. Pamiętaj, że używanie konopi indyjskich jest bezpieczne i nigdy nie odnotowano żadnych zgonów przypisywanych ich wyłącznemu używaniu. Możesz także wypróbować różne techniki, w tym zastosować olej CBD, oddychanie przeponowe, jogę, a nawet zimny prysznic.
9. Silne nudności i wymioty
Regularne i długotrwałe używanie marihuany może prowadzić u niektórych osób do wystąpienia zespołu przekrwienia kannabinoidów. Charakteryzuje się to regularnymi i intensywnymi cyklami nudności, wymiotów i odwodnienia, które czasami wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
Jedynym uznanym „leczeniem” zespołu nadmiernych wymiotów kannabinoidowych jest przerwanie konsumpcji cannabis.
10. Psychoza
W rzadkich przypadkach używanie konopi indyjskich może wywołać psychozę u osób predysponowanych do tego genetycznie. W rezultacie pacjenci z rodzinnymi zaburzeniami psychotycznymi, w szczególności schizofrenią i chorobą afektywną dwubiegunową, muszą przejść uważne monitorowanie psychiatryczne podczas używania konopi indyjskich. Ponadto osoby bez predyspozycji mogą również doświadczyć krótkotrwałego ostrego epizodu psychotycznego (tj. Lęku i depresji), szczególnie po przyjęciu bardzo dużych dawek THC.
