Czas przygotowania: 5 minut Czas całkowity: 5 minut Hummus z łuskanymi nasionami konopi. Pyszne i super pożywne danie, które wykonane z sercem zasmakuje z pewnością każdemu. Rodzaj przepisu: dodatek, przystawka, dip. Kuchnia: wegańska, bezglutenowa, bez laktozowa. Ilość porcji: 8 Składniki: 250 gramów ugotowanej ciecierzycy 75 gramów łuskanych nasion konopi 2 […]
łuskane nasiona
To muesli to doskonały sposób aby rozpocząć swój dzień. Jest to obfite, ale lekkie śniadanie, które pozostawi cię sytym aż do obiadu – jest to fantastyczna alternatywa dla owsianki! Składniki: 2 szklanki mleka z konopi 2 szklanki płatków owsianych 2 łyżki syropu klonowego 2 łyżki łuskanych nasion konopi 1 duże, […]
Składniki: 1,5 szklanki płatków owsianych 3/4 szklaki posiekanych orzechów włoskich (lub jakichkolwiek innych orzechów) 1 szklanka posiekanych daktyli (lub jakichkolwiek innych owoców suszonych) 1 szklanka płatków kokosowych 1/2 szklanki proszku białka z konopi 1/4 szklanki sezamu 2 łyżki stołowe maku 2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki soli 3 dojrzałe banany 1/4 […]
Składniki na około 4 porcje: 1 – 1,5 szklanki wody 1/2 szklanki łuskanych nasion konopi 1 dojrzałe awokado 4 łyżki kakao w proszku 1 łyżeczka wanilii 1 łyżeczka ekstraktu z mięty 8 – 10 łyżek syropu z agawy (lub innego słodzika) duża szczypta soli 1. W blenderze zmiksuj łuskane nasiona […]
Składniki na spód: • 1 1/2 szklanki orzechów pekan • 1 1/2 szklanki świeżych daktyli • 1/3 szklanki łuskanych nasion konopi • 3 łyżki surowego kakao Składniki na masę: • 1 1/2 orzechów nerkowca, namoczonych wcześniej w wodzie na co najmniej 4 godziny • 1 szklanka świeżych daktyli • 1/2 […]
Przepis na smaczną, łatwą i zdrową przekąskę – idealną do filmu czy wspólnego wieczoru z przyjaciółmi. Składniki: • 12 małych placków tortilla (pełnoziarniste lub kukurydziane) • 2 łyżki oleju z konopi • różowa sól himalajska 1. Rozgrzej piekarnik do 160°C. 2. Wysmaruj oba boki placków olejem z konopi i posyp […]
Jedwabiście gładka krówka espresso z dodatkiem białej czekolady konopnej. Olej kokosowy vs Masło kakaowe/olej: Jeśli zastosujesz olej kokosowy, dodaj proszek kakaowy dla dodatkowego smaku czekoladowego. Jeśli jednak użyjesz masła kakaowego/oleju – wtedy nie dodawaj proszku kakowego. Wartości odżywcze w jednej porcji: Kalorie: 83 Tłuszcz: 65 Cholesterol: 9>mg Sód: 19mg Węglowodany: […]
Szukasz pomysłu na niskokaloryczną, bogatą w składniki odżywcze kolację? Ta grillowana zielona fasolka to jest to! Nasiona konopi odczarowują nudne oblicza warzywnych dań i stają się najważniejszym punktem każdego posiłku, przykładem może być pomysł na przepis z użyciem zielonej fasolki zwieńczonej nasionami konopi i serem pleśniowym. Zastosowanie nasion konopi w […]