Najłatwiejszy i najbardziej efektowny przepis na mus jabłkowy. Idealnie spisze się solo jak i w roli dodatku do mięsa. Musisz spróbować! Składniki: obrane jabłka miód canna masło 2 cytryny pokrojone w plasterki 2 laski cynamonu 1. W rondlu ugotuj jabłka w mieszance soków – jabłkowym i cytrynowym, aż będą miękkie. […]
Kuchnia
Czas przygotowania: 15 minut Ilość porcji: 8 Składniki: 1 bochenek chleba (proponujemy chleb włoski) 2 szklanki roztopionego canna-masła 4 ząbki świeżego czosnku 1 łyżka świeżej pietruszki tarty parmezan sól pieprz oregano 1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. 2. Zmieszaj razem canna-masło, czosnek, pietruszkę, oregano, sól i pieprz. 3. Pokrój chleb […]
Koktajle to świetne posiłki szczególnie dla tych, którzy nie mają zbyt wiele czasu rano. Ten koktajl jest słodki, pełny składników odżywczych, a jako ekstra dodatek występuje w nim canna-olej. Składniki: 1 banan szklanka niesłodzonego mleka migdałowego 1 łyżeczka nasion Chia 1 łyżka stołowa canna-oleju 10 migdałów 1. Umieść wszystkie składniki […]
Składniki: 1,5 szklanki płatków owsianych 3/4 szklaki posiekanych orzechów włoskich (lub jakichkolwiek innych orzechów) 1 szklanka posiekanych daktyli (lub jakichkolwiek innych owoców suszonych) 1 szklanka płatków kokosowych 1/2 szklanki proszku białka z konopi 1/4 szklanki sezamu 2 łyżki stołowe maku 2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki soli 3 dojrzałe banany 1/4 […]
Ilość porcji: 2 Czas przygotowania: 5 minut Czas chłodzenia: 2 godziny • Źródło Omega 3 • Bez mleka, bez glutenu Składniki: 65g daktyli Medjool 10g suszonej żurawiny 25g orzechów nerkowca 10g łuskanych nasion konopi 15g mleka z konopi 10g białka z konopi 1. Umieść wszystkie składniki w malakserze i miksuj […]
Ilość porcji: 15 Składniki: • 2 łyżeczki wanilii • 3 łyżki miodu • 1 łyżka soku z cytryny • ¼ szklanki soku pomarańczowego • ¼ szklanki łuskanych nasion konopi • 1 opakowanie truskawek • 1 opakowanie malin • ¼ arbuza • 1 opakowanie jeżyn • 1 opakowanie borówek • 2 […]
Składniki: (na jedną porcję) • ¼ szklanki parzonej kawy lub espresso • 1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego • 1 porcja konopnego proszku proteinowego o smaku czekoladowym • 1 łyżeczka kakao w proszku • 2 krople mięty • 2 łyżeczki cukru kokosowego (więcej lub mniej – zależnie od tego, jak bardzo […]
Składniki: (na 3 porcje) • 3 szklanki mrożonych truskawek • 1¾ szklanki mleka migdałowego o smaku waniliowym • ¼ szklanki masła z nerkowców • 5-7 daktyli medjool • 1 łyżeczka cynamonu • ⅓ szklanki nasion konopi 1. Umieść wszystkie składniki w blenderze. 2. Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji. […]
Hummus jest świetną przekąską i jest popularny na imprezach, piknikach i podczas relaksu jako dodatek do przekąsek. Nasza wersja jest bardzo prosta do wykonania i smaczna, jak również bardzo zdrowa – nasiona konopi dostarczają niezbędnych kwasów tłuszczowych oraz proteiny, ciecierzyca jest bogata w błonnik, a także żelazo i inne niezbędne […]
Liczba porcji: 12. Czas przygotowania: 30 minut. Składniki: – 3¼ szklanki płatków owsianych, – ½ szklanki kiełków pszenicy, – ½ szklanki mielonego lnu, – ⅓ szklanki nasion słonecznika, – ⅓ szklanki całych nasion konopi, – ⅓ szklanki łuskanych nasion konopi, – ⅓ szklanki posiekanych orzechów pekan, – ½ łyżeczki soli, […]
Przedstawiamy dzisiaj błyskawiczny przepis na przepyszne pesto z nasion konopi. Nasiona konopi już od jakiegoś czasu są szeroko dostępne w sklepach, nie tylko w tych ze zdrową żywnością. Jeśli jednak masz trudności z odnalezieniem ich w sklepie stacjonarnym możesz znaleźć je w internecie. Porcji: 1¼ szklanki. Czas przygotowania: 5 minut. […]
Zrób swój własny bezglutenowy spód do pizzy z nasion konopi, lnu i nasion słonecznika! Pizza jest na liście ulubionych potraw wielu osób, jednak jeżeli ktoś unika glutenu to ma problem. Przygotowując ciasto z podanych przez nas składników nie tylko czynimy je bezglutenowym, ale jednocześnie sprawiany, że będzie ono pełne białka, […]
Posypywanie ulubionych zup nasionami konopi dodaje do nich chrupiącej tekstury oraz służy jako zastrzyk niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonniku i białka. W przeciwieństwie do orzechów, nasiona konopi są całkowicie hipoalergiczne. Są one naturalna częścią rośliny, a znaleźć je można w lokalnym sklepie spożywczym lub sklepie ze zdrową żywnością. Składniki: (na […]
Spraw, że Twoja następna noc z filmami będzie niezapomniana przygotowując ten wspaniały przepis na popcorn. Następnym razem, Ty i Twoja rodzina lub przyjaciele będziecie mogli ożywić wieczór filmowy, zamieniając tradycyjny popcorn na tą przepyszną przekąskę z karmelem i nasionami konopi. Chociaż popcorn wyraźnie kojarzy się z przekąską/ deserem to poprzez […]
W nowej książce „Super Nasiona” autor Kim Lutz bada potencjał gotowania z nasionami konopi (wraz z innymi produktami uznanymi za „super żywność” takimi jak len i quinoa). Jak obłok tajemnicy otaczającej marihuanę i konopię zaczyna się rozjaśniać, tak amerykańska opinia publiczna staje się coraz bardziej zaangażowana w potencjalnie silne skutki […]