Przedstawiamy dzisiaj błyskawiczny przepis na przepyszne pesto z nasion konopi. Nasiona konopi już od jakiegoś czasu są szeroko dostępne w sklepach, nie tylko w tych ze zdrową żywnością. Jeśli jednak masz trudności z odnalezieniem ich w sklepie stacjonarnym możesz znaleźć je w internecie. Porcji: 1¼ szklanki. Czas przygotowania: 5 minut. […]
nasiona konopi
103 wpisy
Olej konopny został okrzyknięty „Najlepiej wyważonym naturalnym olejem” ze względu na fakt, że zawiera on idealny stosunek 3:1 obu wymaganych niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) dla długoterminowego spożycia u ludzi. Kwas linolowy omega 6 (LA): kwas linolenowy omega 3 (LNA). Olej konopny jest również doskonałym źródłem pochodnej kwasu linolowego GLA […]
Tradycyjne cukierki „żółwie” zawierają ciągnący się karmel, który z pewnością możesz dodać do przepisu, jeżeli masz go pod ręką. Aby jednak zrównoważyć kalorie, usuń z przepisu żurawinę, w przypadku korzystania z karmelu. Smacznym zamiennikiem dla żurawiny będą rodzynki oraz suszone wiśnie – aby przygotować „orzechową” wersję dodaj mieszankę orzechów w […]
Jedną z najważniejszych rzeczy na temat tego super-pożywienia w postaci płynnej jest to, że można je łatwo wykonać w domu. Ponadto, pozwala to na uniknięcie konserwantów dodawanych przez marki handlowe (choć często także kupne mleko konopne jest wzbogacane o dodatkowe witaminy). Kiedy ludzie po raz pierwszy pozbywają się nabiału ze […]
„Zbyt długo niesłusznie oceniane”, nasiona konopi (a konkretnie, wartość odżywcza nasion konopi) zaczynają zdobywać bliższy i bardziej przyjazny stosunek od mediów. Jako, że opinia publiczna zdecydowanie przechyla się na szalę marihuany, trwające rozmowy w sprawie jej legalizacji zdobywają coraz więcej nagłówków w mediach. Nasiona konopi są nie tylko powszechnie dostępne […]
Zrób swój własny bezglutenowy spód do pizzy z nasion konopi, lnu i nasion słonecznika! Pizza jest na liście ulubionych potraw wielu osób, jednak jeżeli ktoś unika glutenu to ma problem. Przygotowując ciasto z podanych przez nas składników nie tylko czynimy je bezglutenowym, ale jednocześnie sprawiany, że będzie ono pełne białka, […]
Posypywanie ulubionych zup nasionami konopi dodaje do nich chrupiącej tekstury oraz służy jako zastrzyk niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonniku i białka. W przeciwieństwie do orzechów, nasiona konopi są całkowicie hipoalergiczne. Są one naturalna częścią rośliny, a znaleźć je można w lokalnym sklepie spożywczym lub sklepie ze zdrową żywnością. Składniki: (na […]
Zastosowanie w przepisie słodkich ziemniaków oraz awokado sprawi, że ciasto będzie kremowe oraz doda mu wartości odżywczych w postaci witaminy A, B6, C, E i K, manganu i zdrowych tłuszczów. Natomiast dodanie do mieszanki nasion konopi uczyni je nie tylko smaczniejszym, ale także dobrym źródłem białka, błonnika i kwasów tłuszczowych. […]
Jedną z najbardziej pożądanych cech dobrego puree jest jego kremowość. Niestety tego brakuje w wielu roślinnych przepisach, ponieważ idealna kremowa konsystencja uzyskiwana jest poprzez dodanie do ziemniaków masła, śmietanki, czy mleka od krowy. Ale z pomocą mleka z konopi, nie ma już powodu, aby odmawiać sobie puree ziemniaczanego na obiad […]
Idealna przekąska do serwowania na imprezie lub po prostu kiedykolwiek, gdy masz ochotę na coś słodkiego. Deser łatwy do wykonania, bogaty w składniki odżywcze, zawiera białko, błonnik i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (dzięki nasionom konopi). Składniki: (na około 40 kawałków) – 4 dojrzałe banany, – ¼ szklanki gładkiego masła orzechowego, […]
Jeżeli szukasz sposobu, aby zacząć jeść zdrowiej, najbardziej użytecznym narzędziem, które Ci w tym pomoże jest blender o wysokiej mocy. Dzięki niemu będziesz w stanie zacząć każdy swój dzień od pożywnego i zdrowego koktajlu na śniadanie. Posiadanie blendera pozwala Ci ze wszystkiego co masz akurat pod ręką, wyczarować dosłownie w […]
Dla tych, którzy stosują dietę na bazie roślin ten przepis zasługuje na stałe miejsce w repertuarze pomysłów na kolacje. Częstym problemem, z którym spotykają się weganie i wegetarianie jest to, że nie dostarczają w swojej diecie organizmowi wystarczającej ilości białka. Jednak tak naprawdę, jeżeli opierasz swoje posiłki o żywność pochodzenia […]
Szukasz pomysłu na niskokaloryczną, bogatą w składniki odżywcze kolację? Ta grillowana zielona fasolka to jest to! Nasiona konopi odczarowują nudne oblicza warzywnych dań i stają się najważniejszym punktem każdego posiłku, przykładem może być pomysł na przepis z użyciem zielonej fasolki zwieńczonej nasionami konopi i serem pleśniowym. Zastosowanie nasion konopi w […]
